人体每天所需的补充哪些营养物质
人体每天所需的营养物质分成六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水 。
1、蛋白质参与组织的更新和修复，调节人体的生理活动，增强抵抗力 。
2、脂肪主要有四大功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量 。
3、碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分 。维持正常的神经功能，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用 。
【人体每天所需的补充哪些营养物质】4、维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，它们不提供能量，也不是机体的构造成分，但
推荐阅读
- 天天敷面膜对皮肤好吗 天天敷面膜对皮肤的害处
- 鸵鸟一只每天吃多少饲料
- 青椒的功效 青椒对人体的好处
- 如何倒时差
- 复制酱油怎么熬
- 六大营养素：蛋白质是什么？
- 夏天正常人体温是多少度
- 高三语文学生每天复习计划
- 柠檬如何腌制
- 植树节穿衣运势