怎样游泳 怎么学游泳
1、游泳技巧最重要的就是学会呼吸换气，分为水中憋气、水中吐气、韵律呼吸三种 。
2、水中憋气：手扶池壁或教练蹲下，头没入水中练习憋气，憋气时间越长越好 。
3、水中吐气：手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，最好单独用鼻吐气 。
【怎样游泳 怎么学游泳】4、韵律呼吸：在水中用口（鼻）吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行 。
推荐阅读
- 和平精英怎样自己捏脸 和平精英如何自己捏脸
- 游泳时腿抽筋了怎么办
- 鲜魔芋怎样做 鲜魔芋怎样做好吃
- 苹果手机怎么录屏，苹果手机怎样录屏操作
- 苹果x节奏大师怎样全屏
- 奶皮的做法，拔丝奶皮怎样做好吃又简单
- 怎样去除手中的醋味
- 怎样做5杯鸭 5杯鸭的做法
- 怎样把作文用wps打成电子档 这几个步骤轻松搞定
- 安卓软件怎样修改能透明到桌面