到西藏旅游缺氧怎么办
西藏是很多人梦中的地方，但随着物质化日益严重，西藏也渐渐成为一个商业化的地方 。本经验介绍到西藏旅游缺氧怎么办 。
首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备 。
去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧 。
【到西藏旅游缺氧怎么办】药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了 。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买 。
注意不要上当，当地有的药店会推荐你去买那种牛初乳的药片，根本不含红景天，药效竟然是强身健体 。买的时候注意看成分和药效 。
如果有必要请买那种小型氧气罐，和家用喷雾那么大，便携 。不舒服时候用几次，记得如果不是必要，不建议一直用 。一般用几次缓一缓 。
最后，可以先去低海拔缓一缓比如林芝，之前去的时候在拉萨头晕欲裂，去林芝玩了四天再去拉萨就好多了 。同行中妹子在拉萨和林芝都没反应，在珠峰时候蔫了一晚上，其他汉子在珠峰反而没事 。
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