为什么人压力大容易长胖
1、压力大催生进食欲望
进食会给人带来愉悦感 ， 从而舒缓压力 。因此压力大的时候 ， 很多人会选择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物 。加上工作忙起来时 ， 随便一个面包就打发掉 ， 而一旦工作过后 ， 就会想好好犒劳自己一下 ， 大鱼大肉一大桌 。
2、缺乏运动
压力大的人往往因为忙碌 ， 体力活动减少 ， 运动更加减少 ， 直接导致了身体剩余热量过多 ， 囤积成脂肪
【为什么人压力大容易长胖】3、压力大会催生脂肪细胞
美国斯坦福大学医学院研究人员发现 ， 压力会直接催生脂肪细胞 。
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