春季养生宜养什么
【春季养生宜养什么】中医理论认为“春夏养阳 ， 秋冬养阴” ， 春天是万物复苏的季节 ， 所有植物开始生长 ， 中医认为所有的东西都向上 ， 向外生长性质的都属于阳 ， 从季节来分 ， 春夏属于阳 ， 秋冬属于阴 ， 春夏要多吃阳气旺盛的食物让阳气生发、散发出来 ， 可以多食用一些辛辣食物、热性食物 ， 例如韭菜、辣椒、羊肉等 。秋冬则要收敛阴气 ， 所以要少吃辛燥的食物 ， 防止阳气发散 。
推荐阅读
- 福建省春季高考可以考外省吗
- 变瘦养生方法 如何健康减肥
- 钓鱼饲料怎么配，春季钓鱼饵料配方大全
- 大风降温天气适合钓鱼，春季降温第一天鲫鱼好钓吗
- 白玉菇怎么做好吃
- 技校春季招生一般什么时候开学
- 黑蒜怎么做汤
- 每天吃什么对身体好养生 每个食物分别含有什么
- 大寒节气起居和饮食养生知识
- 春季高考的好处与坏处有哪些