枸杞和茶叶可以一起泡茶喝吗
【枸杞和茶叶可以一起泡茶喝吗】喝绿茶时里面不要放枸杞 ， 因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。为了防止相克 ， 建议这样安排：上午喝绿茶 ， 可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞 ， 可以改善体质、利安眠 。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞 ， 虽然绿茶的量比较少 ， 但也不宜多喝 。
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