开空调睡觉需要开窗吗 _睡觉

【开空调睡觉需要开窗吗】炎炎夏日，我们呆在空调房里的时间越来越多，甚至24小时都在空调下，所以有了句我们的命都是空调给的来印证我们的生存环境。
针对夏天开空调睡觉的时候应该开窗吗？首先正面回答来说应该开窗。

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目前，市场上常见的空调一般都是分体式空调，要把门窗关起来才够凉快。实际上很多老百姓不知道， 3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜， 6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。此外，空调如果不及时清理可能患间质性肺病，空调过滤网上易落上灰尘，很多市民在长时间不用空调后并不注意清洁，天气热时开了就用。开空调都需要房间密闭，长时间房间密闭很容易导致空间内氧气的量严重下降，直接作用就是第二天早上头晕、昏昏沉沉的，就是大脑缺氧的症状，毕竟空调吹出来的不是自然风，。

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但是，有人会说开了空调还开窗，不但不凉快还费电，多此一举。的确，由于窗户是敞开的，室外的热空气会不断地进入房间，会造成使用空调的房间温度无法下降到你所设定的温度，而压缩机也就无法停止运转（高速运转）始终处于工作状态。从而每月的费蹭蹭上涨。。。。。

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所以小编给出点建议，若是房间内的空间够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不开窗户，而房间内空间很小，长时间密闭容易缺氧，严重影响睡眠，这种房间需要晚上开窗，不过可以开的小一点，如手掌大小即可，免得增加空调的工作、从而耗电免及减少第二天出现不良情况。最后如果真的想要开窗，要注意要远离窗户，不要头或者脚朝窗户，最好在窗户上安装个帘子遮挡一下风的力度和蚊虫。