番石榴果的功效与作用
番石榴可补充身体所需的多种营养物质 ， 番石榴口感酸甜 ， 色彩鲜艳 ， 可以促进食欲 。中医认为番石榴具有收敛止泻 ， 止血之功效 ， 可主治泻痢无度 ， 崩漏等症 。现代研究发现番石榴中富含的多种物质 ， 有抗氧化、保护肾功能、调节血糖等作用 。但是需保证日常饮食均衡多元化 ， 不宜过量食用番石榴 。
番石榴富含丰富的营养成分 ， 其中蛋白质和维生素C的含量尤其的高 ， 还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等；番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分；另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分 。常吃番石榴可以补充人体所需的营养成分 ， 增强体质 。
不过 ， 番石榴虽好 ， 但日常饮食宜均衡、多元化 ， 勿挑食、偏食或贪食 。
【番石榴的作用，番石榴果的功效与作用及禁忌】尽管番石榴果的某些成分在现代研究中具有一定作用 ， 不过有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治疗 ， 不能代替药物 。
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