维生素ad的食物有哪些
含有维生素A的食物有胡萝卜、黄绿色蔬菜、黄色水果、牛奶，鸡蛋等，含有维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪等 。
【维生素ad的食物有哪些】维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称 。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得 。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用 。
缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒 。
推荐阅读
- 2021年马姓男宝宝起名 2021马姓好听的名字分享
- 喝雀巢咖啡好吗
- 时光飞逝的唯美句子 时间告诉了我们一些唯美道理句子
- 数学语言的格言，数学的名言名句大全华罗庚
- 林正英和元彪演的鬼片叫什么
- 春季高考的好处与坏处有哪些
- 用英语的说的名言名言，用英语说名言名句精选37句怎么写
- 鹤兰花养殖方法 鹤望兰的养殖方法和注意事项
- 形容人大笑的成语
- 苹果耳机声音小的解决方法