孩子贪吃该怎么办
1、贪吃影响孩子的智力发育 。孩子太小 ， 消化系统还未发育完全 ， 如果贪吃太多就会造成胃部积食负担 ， 从而影响身体内血液循环运转 ， 导致宝宝大脑部分血液供应不足或不及时 ， 影响智力发育 ， 反应迟钝 。
2、肥胖过度 ， 影响发育 。贪吃的孩子会不拒绝各种食物的进入 ， 特别是一些脂肪高、热量高的食物 ， 容易积累在孩子身体内 ， 宝宝小时候运动少 ， 就会造成体内脂肪堆积 ， 而大脑部分的脂肪含量也会随之增加 。过度肥胖 ， 影响身体健康发育 ， 行动也不便 。
3、影响大脑功能部分发育 。我们知道 ， 大脑发育不仅仅包括神经系统 ， 还有语言、组织能力、视觉、听力等各项系统的发育 ， 如果孩子贪吃的食物脂肪过多 ， 占据了脑部的空间 ， 就会抑制脑部区域功能的发育 ， 孩子记忆力退下 ， 行动力也敏捷 。
4、控制孩子食量 。平时饮食时 ， 用固定的碗勺或其他工具来控制孩子的食量 ， 不贪吃不多吃 ， 帮助孩子纠正嘴馋多吃的坏毛病 ， 养成良好的饮食习惯 。
5、不暴饮暴食 。现在很多孩子一旦发脾气就会通过食物来解决问题 ， 暴饮暴食是一种非常不好的行为 ， 表面上看是一种发泄方式 ， 实际上却对孩子身体发育造成了不良影响 。家长可以在宝宝继续想吃但实在不能给吃的情况下 ， 可以通过玩游戏或者其他方式来转移注意力 ， 减少进食的欲望 。
【孩子贪吃该怎么办】6、均衡饮食 。孩子偏食 ， 就会对某一样食物会无节制地食用 ， 但对其他蔬菜水果可能就拒绝食用 。家长平时多想办法变换食物的方式 ， 比如烹饪、水煮、煲汤粥 ， 面食等 ， 让孩子尝试到各种口味各种各样的食物 ， 从而改变偏食的坏习惯 ， 养成均衡饮食的好习惯 。
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