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纤维有助排便、补钙稳定血压、吃可可粉能减肥……采访人员调研发现，这些在国内流传颇广的保健“常识”，其实至少在欧盟并没有得到官方认可 。
【可可粉减肥可以吃不 可可粉减肥可以吃吗】全球范围内，欧盟是公认的保健品监管较为严格的地方 。在欧盟委员会官方网站上，可查到一份共800多页的清单，上面列举获欧盟批准或禁止使用的保健品宣传语，并都附有相应理由，即欧盟食品安全局的科学意见链接 。
例如，膳食纤维摄入有助增强饱腹感、规律排便、体重管理、维持正常血糖浓度和维持血液胆固醇水平等说法，就未被欧盟食安局采纳 。该机构在参考41篇学术论文后得出结论，膳食纤维摄入与所宣称的这些益处之间无法建立因果关系 。
欧盟食安局解释说，膳食纤维是一类人类小肠无法吸收的碳水化合物的统称，“摄入膳食纤维对于人体有各种生理影响 。受每种纤维的独特物理和化学性质以及摄入剂量和方式不同的影响，产生的生理效应也会有区别” 。
补钙有益身体健康的说法也广为流传 。欧盟食安局在一篇科学意见文章里肯定了补钙对骨骼和牙齿健康、肌肉功能和凝血功能的益处，但同时澄清，没有足够证据支持补钙与稳定血压之间存在因果关系 。
近年来，吃可可粉能减肥的说法逐渐流传开来 。但欧盟食安局评估认为，吃可可粉与维持正常体重之间尚无法建立因果关系 。
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