如何练习自由式滑雪
第一、 在一开始的时候，应该针对于滑雪的基础性动作进行练习，重点可以对刻滑等动作进行训练，最好根据自身的水平来选择一个适合的训练场地 。
第二、 基本动作没有什么问题之后，就可以尝试进行平花或者是高台的训练了，这个过程中要保证直跳的安全性以及抓板的动作要领 。
第三、 平花和高台训练比较掌握之后，就可以搭配道具来进行跳台训练了，这个训练的时候抓板是很重要的，抓板没掌握好的话就很容易受伤 。
第四、 此外学习自由式滑雪对于年龄也是有一定要求的，年龄最好在12岁以上，并且滑雪的基础动作都是比较过硬的，这类人学习起来就比较容易上手 。
第五、 在练习自由式滑雪的时候，助滑是很重要的，好的助滑能够带来足够的初速度，这样就有更多的空中停留时间，助滑的时候重心要尽量靠前 。
【如何练习自由式滑雪】第六、 起跳的动作也是要着重练习的，在起跳的时候一定要是去蹬起来，并且要用力，错误的动作会导致身体的重心变得朝后，这样一来动作衔接就不方便了 。
推荐阅读
- 女孩如何起带宜字的好名字,宜字女孩起名最佳推荐
- 如何使用精油护发
- 碧蓝航线如何更换秘书舰
- 红酒如何存放
- 王者荣耀如何快速获得钻石 王者荣耀快速获得钻石的方法
- 一文解说手机恢复数据流程 恢复出厂设置后如何恢复数据
- win7系统两边黑屏如何解决
- 如何制作牛轧糖 怎么制作牛轧糖
- 钢琴凳怎么挑选 如何选择钢琴凳
- 唱歌跑调最快纠正方法 如何纠正唱歌跑调