首先 ， 我们需要选择合适的面部清洁产品 ， 并且我们可以每周适当地进行深层面部清洁 。清洁后 ， 立即使用爽肤水、洗液等进行面部护理 ， 以达到保湿效果 。许多现代都市女性会选择BB霜、隔离霜和其他化妆品来隐藏毛孔、亮肤色并使肤色均匀 。这不仅可以提高自信 ， 还可以隔离烟雾等空气污染 。许多人认为含铅和其他元素的化妆品会损害皮肤 。事实上 ， 市场上销售的常规化妆品都符合国家标准 。只要每天睡觉前卸妆 ， 我们的皮肤就不会受损 。
1、 面部清洁：
1.面部清洁产品的选择
对于面部清洁 ， 首先用与体温相似的温水洗脸 ， 然后根据你的皮肤类型选择清洁剂 ， 对于油性皮肤 ， 选择泡沫清洁剂；对于干燥的皮肤 ， 应选择面部清洁剂 ， 如面部清洁剂和面霜；对于正常皮肤 ， 使用清洁凝胶和洁面乳 。应该注意的是 ， 如果面部清洁后皮肤紧绷 ， 那么使用的洗发水不适合你的皮肤类型 。在正常情况下 ， 清洁面部后 ， 你应该感觉清新、光滑、不紧绷也不油腻 。无论使用哪种洗面奶 ， 用量都不应该太多 ， 面积应该是五分镍币大小 。涂抹在脸上之前 ， 确保在手掌上充分泡沫清洁剂 。大多数人忘记了这一步 ， 这也是最重要的一步 。如果洗面奶泡沫不足 ， 它不仅不能达到清洁效果 ， 而且会残留在毛囊中 ， 导致痤疮 。当然 ， 泡沫越多越好 。你也可以使用一些容易使清洁霜起泡的工具 。面部清洁后 ， 您可以使用清洁棉或商用面巾纸清洁面部 。如果面部自然干燥 ， 会导致面部水分流失 。
2.洁面方法
首先 ， 将适量洁面乳挤入手心（如果是泡沫洁面乳 ， 先加水揉搓泡沫） ， 用五点法清洁面部：用指尖蘸取洁面乳轻拍额头、鼻尖、脸颊、下巴 ， 用无名指和中指沿肌肉生长方向大圈按摩一分钟 ， 然后用洗面奶从里向外擦 ， 然后用清水清洗 。需要注意的是 ， 洗面奶在脸上的停留时间不得超过30秒 。注意清洁发际线的位置 。如果没有正确清洁发际线 ， 它会导致诸如油脂排出和脱发等问题 。再洗两次鼻翼两侧 。鼻翼容易加油 。如果不正确清洁 ， 会导致机油积聚和其他问题 。
3、深层清洁方法：深层清洁方法包括蒸汽、磨砂清洁、面膜等 。
蒸面条：市场上有许多商店出售蒸面条 。蒸面条是一种很好的深层清洁方法 ， 但不应频繁使用 。每周使用一次蒸面条 ， 时间应控制在5-10分钟内 。
擦洗：擦洗主要用于去除死皮和角质 。这种方法和蒸法不应频繁使用 。人体角质层的生长周期为28天 ， 因此擦洗间隔仅为28天 。五点法也可以用于擦洗 ， 并且应避免眼睛和嘴唇周围的皮肤 。眼睛周围的皮肤是面部其他皮肤厚度的十八分之一 。过度清洁会导致角质层超薄 。
泥状面膜：面膜可以经常使用 。使用时 ， 使用五点法 ， 10分钟后用温水清洗 。此外 ， 注意避免接触眼睛和嘴唇等敏感部位 。关于面膜的选择：油性皮肤可以选择基于天然粘土的面膜；干性和中性皮肤应使用保湿面膜 。浑浊的面膜一定要清洗干净 ， 使用后要及时涂抹爽肤水和乳液 ， 补充水分 。
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面部按摩方法：使用磨砂膏后 ， 在使用面膜前 ， 可以进行面部按摩 。指法与清洁法相同 。这需要10-15分钟 。用温水清洁面部 ， 以防止面部残留磨砂膏和清洁霜 。
二、爽肤
1.爽肤水的选择：爽肤水的选择与洁面剂的选择一样 ， 中、干性皮肤应选择保湿化妆水；油性皮肤应选择收敛型的化妆水；长粉刺的皮肤应选择杀菌抑制皮脂分泌的化妆水 。使用爽肤水后涂抹乳液进行保湿 。
2.使用方法：首先把化妆棉夹在手指之间 ， 在化妆棉上倒保湿水 。从下往上 ， 从里往外清洗 ， 清洗后往掌心倒入化妆水 ， 在手上匀开从下往上轻轻拍打面部 。
三、乳液与面霜
1.乳液与面霜的选择：干性皮肤应选择油脂高 ， 有高保湿成分的润肤霜；中性皮肤可选择润肤乳液：油性皮肤可选择不含油的保湿凝露、霜状凝露 。
2.使用方法：先擦面霜于面部 ， 用无名指从内眼角到外眼角轻柔打圈按摩 ， 再把乳液挤在掌心 ， 采用五点法从下往上进行按摩 。
3.眼霜的正确使用方法也很重要：首先要根据不同年龄阶段选用合适的眼霜 。其次在早晚洁肤后 。用无名指取米粒大小的眼霜 ， 两个无名指指腹互相揉搓 ， 给眼霜加温 ， 使之更容易被肌肤吸收 。最后年轻女性应该避免眼霜使用过量而引起的脂肪粒 。
四、粉底、隔离霜、BB霜
1.使用方法：挤出少量采用五点法用指尖快速轻拍 ， 由内往外轻轻匀开 。注意不要揉搓 ， 也不可采用由下网上的涂抹方式 。
2.在卸妆过程中选用合适的卸妆产品 ， 眼部和唇部要用专用的眼唇卸妆水进行卸妆 。卸妆后进行面部清洁 ， 洗去面部的卸妆产品 。
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五、总结：整体的清洁过程为：
早晨：洁面、化妆水、精华素、眼霜、面霜或乳液、粉底
晚上：卸妆乳、洁面乳、面膜、化妆水、精华素、眼霜、面霜或乳液、按摩
护肤是日积月累才能达到效果的 ， 我们不要选择市场上急于求成的护肤产品 ， 往往效果快的护肤产品都含有激素或抗生素 。选择正规厂家生产的护肤品 ， 目前很多微商在销售不达标甚至假冒 。多吃水果例如：苹果、香蕉、石榴、葡萄等富含维生素以及护肤精华的水果 ， 睡觉前不宜喝太多水 ， 会使面部水肿 。不要过于频繁的使用电子产品 ， 电子产品会出现辐射现象对皮肤造成伤害 。
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