中国人向来讲究顺应时令来安排饮食，冬瓜向来被认为可以清热解暑，是盛夏初秋时节深受百姓喜爱的一种蔬菜 。经常买菜的朋友会注意到，夏季的冬瓜跟冬季是不同的，冬季我们在超市见到的冬瓜通常是大体型，常被切成段来售卖，而夏季的冬瓜则体型小巧，翠绿可爱，肉质更加鲜嫩 。
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冬瓜肉质肥厚，大家平时多是喜欢拿来做汤或者炖着吃，比较费时间，而且总感觉不适合下饭 。其实现在这个时节的冬瓜肉质非常鲜嫩清甜，很适合炒着吃，今天就跟大家分享一个冬瓜最简单又美味的做法-火腿炒冬瓜 。与炖冬瓜比起来，火腿炒冬瓜好处太多啦 。首先就是做法更简单更快速，五六分钟就能上桌了 。二是味道更加鲜美，口感是软糯中还带着点脆，特别好吃，非常下饭 。三是不会像炖冬瓜那样连汤带水的，夹取起来更方便，适合下饭 。下面跟我一起看看怎么做的吧 。
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火腿炒冬瓜的家常做法
【冬瓜炒火腿的做法大全家常,家常菜谱素炒冬瓜的营养美味做法】【材料】
小冬瓜，火腿，小葱
【调料】
八角1个，生抽，盐
【做法】
1、将小冬瓜洗净后削去硬皮，纵向从中间切成四半，用勺子将瓤儿挖出来，然后切成大概2-3mm厚的片 。
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2、火腿也切成片；小葱切成葱花备用 。
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3、热锅倒油，油热后下入八角炸香，然后倒入冬瓜片翻炒两三分钟 。
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4、待冬瓜片略微变软，开始呈现透明状时倒入火腿片，翻炒一两分钟 。
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5、下入葱花翻炒出香味，倒入少许生抽、适量盐翻炒均匀，至冬瓜和火腿入味即可出锅 。
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这道火腿炒冬瓜，颜色搭配非常漂亮，看着就很有食欲，冬瓜吃起来表面是软糯的，中间又带着点脆，特别好吃 。味道鲜咸，口感嫩滑，是一道下饭菜，大人孩子都爱吃 。喜欢吃冬瓜的朋友们收藏起来吧 。
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