乌梅是一种营养价值非常高的食物，很多人都喜欢用乌梅来泡水喝，那么乌梅泡水喝有什么功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
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乌梅泡水
制作方法：
1、煮沸，放入把山楂,乌梅,甘草陈皮.
2、煮十分钟，放入冰糖后，再煮1-2分钟.或者晾凉后加入蜂蜜.
大功告成，很简单，味道很好，而且全健康，无防腐剂 。多喝一些，就不会觉得那么燥热了 。
【乌梅泡水喝有什么功效儿童 乌梅泡水喝有什么功效】酸梅、乌梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一点蜂蜜或冰糖 。胃寒的人放枣花蜜，晾凉后喝很好 。
乌梅泡水喝的功效作用
乌梅性温，味酸 。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化 。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症 。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效 。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功 。
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