孩子近视了怎么办 预防近视的方法
每天2小时左右的户外活动是目前最推荐的预防近视的最佳方案 。大量研究数据表明, 平均每天2小时以上的户外活动可以有效预防近视的发生 。只要是在户外阳光下活动，不管是不是剧烈活动，比如散步、玩耍等都可以达到预防目的 。户外活动仅对未发生近视的儿童有效，而对已经近视的孩子则作用非常有限，但是仍然可以延缓近视的发展速度 。
减少近距离用眼的时间是另外一个重要措施 。预防近视不仅要少看或不看电视、电脑、手机和ipad 。减少儿童的近距离用眼时间同样重要，如不能长时间看书写字，练习画画、弹钢琴等中间要注意休息 。一般说来，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟 。六岁后孩子们开始学习握笔写字，一定要掌握正确的写字姿势 。看书写字时坐姿也非常重要，以下为正确的看书写字姿势 。
【孩子近视了怎么办 预防近视的方法】建立屈光发育档案，检测眼轴及屈光状态变化 。如果发现孩子视物距离近、歪头看电视、喜欢眯眼视物时才带孩子到眼科检查 。常常近视已经发生 。应该从3岁开始，教会孩子认视力表后就到正规机构为孩子建立眼屈光发育档案 。屈光发育档案就是对眼球的发育过程做一记录，即定期记录角膜曲率、眼轴、验光结果等指标，连续跟踪儿童眼球的发育情况，当这些指标异常向近视化发展时，能及时发出“预警”，以引起家长重视采取措施，避免或延后近视的发生 。
推荐阅读
- 电容器原理 大家一起来了解下吧
- 华为手机后盖裂开了怎么修复
- 素描静物画组合步骤 进来了解了解
- 蜂拥而上哪个字错了
- 保住儿童注意力的方法 平常家长需要怎么保护孩子的注意力
- 公务员考试通过了以后怎么办 公务员考试通过之后需要做那些工作？
- QQ怎么取消悄悄话了
- 哪位欧美男星出演了消失的爱人
- 唯品花为什么不能用了
- 微信群收款钱去哪里了