胡萝卜玉米汁家常做法胡萝卜玉米汁怎么做 _玉米

玉米胡萝卜汁的做法步骤
1.玉米胡萝卜汁是做法一
1)玉米胡萝卜汁的原料一
胡萝卜一个，玉米两个，蜂蜜适量
2)玉米胡萝卜汁的做法地
先把胡萝卜去皮后再切成块，再放进开水中煮上十分钟，然后再焖一会儿再捞出来，再把玉米剥下来，再放进开水中煮八分钟，然后再捞出来。
把胡萝卜块儿和玉米粒，纯净水一起放进到料理机里面，再开动搅拌的功能就可以了，这时候再把果汗倒出来，再加入蜂蜜就可以了。
2.玉米胡萝卜汁的做法之二
1）玉米胡萝卜汁的材料
玉米一个，胡萝卜一个。
2）玉米胡萝卜汁的做法二
【胡萝卜玉米汁家常做法胡萝卜玉米汁怎么做】胡萝卜去皮洗净切成块，再玉米清洗好再切下来，再把玉米胡萝卜一起放进榨汁机中，再倒出来放进锅中煮开即可食用。如果喜欢吃甜品的，可以加入一些蜂蜜，这样吃起来是特别的不错。

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首先准备食材:玉米1根，胡萝卜1根，山药1小节，小米1小把，冰糖少许。
步骤1:把玉米剥开，择掉玉米须，分成小段，把玉米粒切下来（有强迫症的姐妹也可以用手慢慢一粒粒剥下来，就是有点慢），淘洗干净，放进破壁机，
步骤2:胡萝卜去皮洗净切成小块，放进破壁机，山药也去皮洗净（对山药皮过敏的姐妹注意带上手套，不然手痒到你怀疑人生）切块，放进破壁机，小米也洗净也放进破壁机，加入800ml的纯净水，按米糊键开始边煮边破壁，最后五分钟放入冰糖，时间到了就可以喝了。

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新鲜玉米富含丰富的维生素E，纤维素对皮肤和血管都有着良好的作用，经常食用有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、清肠助消化，增进食欲，美肤等功效
食材明细
水果玉米、熟胡萝卜、水。
1、食材玉米，胡萝卜片，胡萝卜是我事先蒸熟的
2、玉米先放进开水锅里煮5分钟，煮一下玉米粒比较好剥
3、煮熟把玉米粒剥好
4、放入适量的玉米粒和胡萝卜
5、加入清水稍微没过食材ps用榨汁机榨汁时必须使用冷水，不能使用热水，否则会损坏机器的
6、榨好的汁，应该叫糊糊
7、加入煮玉米水稀释一下
8、榨好的玉米胡萝卜糊倒入锅里加入适量煮玉米的汤水，搅匀后过滤一下，不过滤也行，就是喝起来比较粗糙
9、放置火上再次煮开
10、开锅就好
11、成品
12、不发糖也很甜