晚上吃草莓好吗
晚上可以吃草莓 。
草莓是一种水分含量多、营养丰富的水果 ， 味道酸甜可口 ， 在晚上食用 ， 不会对人体造成危害 。
【晚上吃草莓好吗】草莓营养丰富 ， 富含多种有效成分 ， 每百克鲜果肉中含维生素C60毫克 。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。草莓含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。
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