来姨妈了喝什么粥好
【来姨妈了喝什么粥好】红糖小米大枣粥 ， 材料小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量 ， 做法 ， 小米洗濯洁净 ， 红枣去核洗濯洁净 ， 直接切成小片 ， 把准备好的食材一起放入电压力锅中 ， 参加适量净水按煮粥档 ， 煮好后的粥参加红糖和枸杞搅拌匀称即可 ， 功效缓解月经期间不顺应症状；黄芪鸡汁粥 ， 材料 ， 重1500克的母鸡1只 ， 黄芪15克 ， 大米100克 ， 做法 ， 将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁 ， 将黄芪煎汁 ， 加入大米100克煮粥 ， 功效益气血、填精髓 ， 适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者；猪肝粥 ， 材料猪肝 ， 羊肝 ， 牛肝 ， 鸡肝 ， 均150克 ， 大米100克 ， 葱、姜、油、食盐各
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