跳水的压水花技巧
“压水花”入水是指运动员在完成空中动作后身体笔直插入水中时 ， 只见入水点涌起一圈泡沫状的水珠层 ， 溅起少许水花 ， 甚至没有水花 。也叫“手翻掌”入水技术 。
具体技巧举例如下：
1、要领在于入水时 ， 两臂用力伸直 ， 将要入水的一瞬间手掌上翻 ， 掌心朝水 ， 身体与水面成90度或接近90度的入水角度 。
【跳水的压水花技巧】2、两手之间保持10厘米距离 ， 手掌上翻 ， 五指伸直张开 ， 掌心朝水 。
3、两手大拇指紧扣 ， 手掌上翻 ， 屈指 ， 掌心朝水 。
4、两手大拇指紧扣,两手掌半重叠上翻 ， 掌心朝水 。
5、入水要快 ， 腿要伸直 。手的姿势一般是选用以上3种之一 。
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