黑咖啡减肥法 原理是什么
【黑咖啡减肥法 原理是什么】1、黑咖啡减肥法是用喝黑咖啡来减肥的方法 。黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量 。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪 。
2、黑咖啡更有利尿作用 。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用 。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美 。注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡 。
3、纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过咖啡因会影响睡眠，所以在晚上8点之后最好不要饮用 。
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