哪些水果下火
下火的水果有橄榄、火龙果、葡萄、梨、柚子、山竹 。介绍如下：
1、橄榄 。性平、味甘酸微涩 ， 入肺、胃经 。消肿利咽、生津解毒 。具有下火的功效 。
2、火龙果 。营养丰富 ， 含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果 ， 在自然状态下 ， 果实于夏秋成熟 ， 味甜 ， 多汁 ， 具有下火的功效 。
3、葡萄 。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老 ， 其抗衰老能力是维生素E的50倍 ， 是维生素C的25倍 。还具有下火的功效 。
4、梨 。梨所含糖类有果糖、葡萄糖等 ， 具有保肝、助消化、促进食欲的作用 ， 可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗 。此外还具有下火的功效 。
5、柚子 。吃柚子能够有效的解决肠胃恶气 ， 同时还能止咳化痰 。柚子中的维生素C ， 能够使皮肤中的色斑退化 。此外还具有下火的功效 。
【哪些水果下火】6、山竹 。山竹是一种热带水果 ， 含有丰富的蛋白质、脂类 ， 对身体具有良好的补养作用 。同时具有下火的功效 。
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