大学生有哪些不健康生活习惯
1、作息时间无规律：在日常生活中 ， 很多大学生该休息的时候不休息 ， 经常熬夜；
2、日常饮食欠科学：目前有相当一部分大学生由于睡得晚 ， 早晨起的迟 ， 来不及吃早饭便去上课 ， 在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消了早饭 ， 养成了常年不吃早饭的不良习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食 ， 这些都违反了正常的饮食规律；
3、娱乐休闲无节制：适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣 ， 缓解压力 。然而部分学生经常光顾网吧、KTV、电子游戏室等娱乐场所 ， 无节制地沉迷其中；
【大学生有哪些不健康生活习惯】4、自我保健意识差：体育锻炼能增强体质 ， 陶冶情操 ， 增添活力 。但是随着近年来网络游戏、电子竞技等的兴起 ， 参与文体活动学生总数明显下降 。
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