功效作用
红枣枸杞水，是由红枣、枸杞等经过熬煮制作而成的一道饮品，而红枣和枸杞在我国许多地区皆有产 。枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血，长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效 。
1.保护心血管
红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用 。
2.预防胆结石
胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起泡水喝时，可降低胆结石的风险 。
3.补气养血
红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳 。
4.养肝明目
红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用 。
5.美容养颜
红枣和枸杞都很有极高的维生素，红枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色红润 。
营养价值
红枣枸杞水含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，还含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分 。
1、红枣枸杞水富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变 。
2、红枣枸杞水所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用 。
3、红枣枸杞水所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加 。
4、红枣枸杞水中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用 。
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枸杞红枣茶对人体有8点好处 。
1，治肝肾不足，眼目昏暗、瞻视不明 。
2，治男子肾脏虚耗、水不上升、眼目昏暗远视不明、渐成内障 。
3，治肾虚腰痛 。
4、治虚劳烦喝不止 。
5，气血不足，心悸失眠、滋阴壮阳，益智、强筋骨 。
6，治劳伤虚损 。
7，脾胃虚弱，食少便溏、疲倦乏力 。
8，妇人脏躁，营卫不和，泽肌肤、驻颜色 。
下面再了解一下，枸杞红枣茶的属性、归经、功效 。
枸杞子 。
性味：甘、平 。
归经：肺、肝、肾 。
主要功效：养肝、滋肾、润肺 。
大枣 。
性味：甘、温 。
归经：心、脾、胃经 。
主要功效：补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性 。
【枸杞红枣泡水喝对人有什么好处啊】所以，如热性体质的人、实症体质的人，阴虚内热容易上火的人，没有必要服用 。
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