核桃加什么打浆有营养
【核桃加什么打浆有营养】黑芝麻 。核桃和芝麻都属于补脑食品 ， 因为核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等 ， 这些都是大脑组织细胞代谢需要的物质 。起到滋养脑细胞和健脑的作用 。以及黑芝麻富含磷脂 ， 其对脑神经具有良好的保健作用 。而且这两种物质都可以降低胆固醇 ， 保护心脑血管 。
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