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正确洗澡方法 如何正确洗澡


1、先要洗脸 ， 因为我们在洗澡的时候进入浴室的时候 ， 我们的毛孔会自然而然的张开来 ， 所以我们在进行洗澡的时候就要先对我们的脸进行仔细的清洗 。
2、当我们的脸部清洗干净之后呢 ， 我们接下来就要对我们的身体进行自己的擦洗 ， 我们洗澡的水温度需要适宜的温度 ， 因为水温太热或者太冷都会影响我们的洗澡的感觉 。
3、这时候我们在洗完的时候 ， 我们的毛发也会被水温所浸湿 ， 说以我们最后需要的是洗头发 。这时候也就是我们最适合洗头发的时候 ， 我们洗澡的最后一步也就完成了 。
4、同时我们在洗澡的时候要仔细清理我们容易积攒脏东西的部位 ， 比如我们的肘部 ， 手部 ， 膝盖等部位 ， 如果过于脏的话 ， 我们也可以使用澡巾等物品来对我们的皮肤进行擦拭 。
5、我们可以在洗澡之前喝一杯水 ， 这是因为我们在洗澡的时候会流失喝多的水分 ， 我们在洗澡之前喝一杯水也可以补充我们洗澡时候所流失的水分 。同时呢也会有益于改善我们的皮肤 。
6、我们在餐后不易于洗澡 ， 因为我们在进餐之后我们的胃还在下滑的状态 ， 但是如果我们立刻洗澡我们就会在成我们的皮肤血管扩张 ， 同时也会扰乱我们的消化系统 。
【正确洗澡方法 如何正确洗澡】7、我们在洗澡之后我们的体表温度会上升 ， 同时我们的头发还没有干 ， 毛孔还处于开张的状态 ， 我们就这样子睡觉的话 ， 会引起我们的睡眠同时也会对我们的身体造成伤害 。

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