产能营养素介绍 产能营养素的简介
1、产能营养素：即“热源质”，是指在人每天摄取的所有营养素中，在体内可以产生能量的营养素，在营养学上称之为“产能营养素” 。
【产能营养素介绍 产能营养素的简介】3、三类产能营养素在体内都有其特殊的生理功能并且彼此相互影响，如碳水化合物与 脂肪的相互转化及它们对蛋白质有节约作用 。因此，三者在总能量供给中应有一个恰当的比例 。根据我国的饮食特点，成人碳水化合物供给的能量以占总能量的 55%～65%，脂肪占 20%～30%，蛋白质占 10%～15%为宜 。年龄越小，蛋白质及脂肪供能占的比 例相应增加 。成人脂肪摄入量一般不宜超过总能量的 30% 。
推荐阅读
- 水浒传中西门庆的人物特点介绍
- 姚明生平介绍
- 迪迦奥特曼介绍资料
- 芈月传张仪怎么死的 芈月传张仪怎么死的介绍
- 老九门分集剧情介绍 老九门1到4集介绍
- 豌豆尖花的介绍 豌豆尖知识介绍
- 西湖有哪些景点 上杭州西湖有名景点介绍
- 中山大学在哪个城市 中山大学简单介绍
- 在农村捉小螃蟹的方法 捉小螃蟹的方法介绍
- 正确煮茶蛋方法 正确煮茶蛋方法介绍