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猕猴桃和芒果能一起吃,芒果性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕的功效 。猕猴桃含有血清促进素,具有稳定情绪、镇静心情的作用,它富含维生素c,可以降低胆固醇 。
芒果属于热带果实,原产于印度和马来西亚,现在分布很广,世界上已经有七十多个国家生产芒果 。芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能 。芒果中富含维生素a和维生素c,对慢性咽炎和嗓子哑的患者可以起到消炎的作用 。芒果中富含维生素B6,对大脑的神经系统和大脑的正常运作十分重要 。芒果中还有谷氨酰胺,可以提高人的专注度,改善记忆 。
猕猴桃,也被叫做奇异果,因为猕猴喜欢食用,所以叫做猕猴桃,是一种品质鲜嫩、营养丰富的水果 。它富含维生素c,不仅可以降低胆固醇,还可以促进心脏健康,还能够帮助消化和快速清除并预防体内堆积的有害代谢物 。
猕猴桃食用禁忌:
1.猕猴桃和黄瓜:黄瓜中含有维生素分解酶,会破坏食物中的维生素C,因此不可以和猕猴桃一起食用 。
2.猕猴桃和动物肝脏:会降低营养价值,猕猴桃中富含维生素C,动物肝脏中含有铜、铁离子,会使食物中的维生素c氧化,降低食物的营养价值 。
3.猕猴桃和牛奶:维生素c容易和奶制品中的蛋白质凝结成块,不仅会影响吸收,还会使人出现腹泻的情况,因此在食用猕猴桃后,不要马上喝牛奶制品或者其他乳制品 。
4.猕猴桃喝虾:猕猴桃和虾一起食用会使人中毒 。
【猕猴桃和芒果能不能一起吃】5.猕猴桃和螃蟹:螃蟹中含有五化砷的化合物,本身无害,但是会和维生素c结合生成含有剧毒的砒霜 。长期食用,会使身体出现痉挛、反胃等症状 。
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