文章插图
【在家做果冻用什么材料】在家做果冻需要准备果冻粉、自己喜欢的口味的原料 。首先将果冻粉用热水冲开，少量热水，让果冻粉融化就可以了 。
搅拌之后继续加入冷水，不要加太多，这样容易凝结不了，冷水的量是热水量的两倍左右即可 。
水果切成果粒备用，将切好的水果丁加入刚刚融化的果冻粉中，搅拌一下，然后倒入自己喜欢的模具中，每个模具都均匀放入一些果肉，这样口感会比较好 。接下来，放入冰箱里面冷藏四个小时左右就大功告成了 。
果冻是以水、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉等材料制成的，经过多重工序制作而成，食用过多的果冻会让身体缺少足够营养补充空间，不利于身体发育，同时吃多了果冻还会让体内累积过多的卡拉胶等增稠剂、甜味剂、着色剂等，危害身体健康 。
儿童吃多了果冻可能会影响机体对蛋白质的吸收，还会阻止铁、锌等微量元素的吸收和利用，时间长了会导致味觉异常 。
吃了添加了各种香精、色素的果冻，没有任何营养价值，还会有一定的毒性，甚至会破坏胃粘膜导致胃炎 。
推荐阅读
- 家庭版的龙虾尾怎么做 龙虾尾的做法
- 乌鸡汤怎么做最有营养 乌鸡汤怎样做有营养
- 求职前应做的准备有哪些
- 绿豆面是怎样做成的
- 花蛤蛋羹的家常做法
- 可乐可以做些什么好吃的菜
- 关于美食的做法
- 冬天酱豆的做法 冬天酱豆怎么做
- 自制保湿补水面膜 面膜做法
- 没有臭粉用什么代替