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热水袋能捂出寒气，但是效果较慢，如果体内寒气较重，可以利用拔罐、艾灸等方式去除寒气，这种方法见效快，效果也十分不错 。
从字面意思可以看出来，热水袋指的就是装热水的袋子，将热水装入热水袋中可以使其散发温度，随着不断的发展，热水袋也进行了改良，通过电动加热就可以散发温度 。
冬天天气寒冷，很多人都会利用热水袋进行取暖，实际上，除了取暖外，热水袋的用处还有很多，如果皮肤出现伤口，可以在热水袋中装入温水进行热敷，能促进伤口愈合 。
很多人体内寒气较重，经常会出现关节疼痛的症状，将热水袋放在疼痛部位热敷，便可以有效缓解疼痛，女性月经期间，若出现肚子疼的症状，也可以用热水袋进行缓解 。
受寒咳嗽时，将热水袋中灌满热水，并用薄毛巾包好，防止被烫伤，将其放到背上驱寒，有止咳的效果，睡觉前将灌满温水的热水袋放到后颈部，还可以改善失眠的问题 。
使用热水袋的注意事项：
不能在热水袋中灌入沸水，容易使橡胶提前老化，水温最高不能超过90℃，灌水时不能灌得太满，灌到三分之二处就可以了 。
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