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女孩子在有些阶段是不适宜用海盐袋敷身的，尤其是女孩子在月经时期，经期的女孩子如果用海盐袋敷身，可能会出现痛经和各种妇科疾病 。此外，老年人也适宜用海盐袋敷身，但是使用时间不宜过长，每次的使用时间最好不要超过一周 。
海盐袋，即布袋里面装有大颗粒海盐，加热后热敷使用 。首先，将海盐袋放入微波炉中，中火加热约3分钟，拿出来后是滚烫的，此时它会对外放出红外短波，这时热敷有温灸的作用，可治疗颈椎腰椎疼痛、月经不调等等 。
炒热的海盐能够热敷身体并起到治疗作用，最主要的原因是它能够软化身体的经脉，消除身体的郁气 。
但是，在用海盐袋热敷时要注意：海盐是通过经脉治疗来起到作用，所以经脉如果长期郁结或者不畅，而初期使用时药效会作用于患处，经脉会因为舒张而有痒痛的感觉，女孩子的月经也会因为经脉舒张而短暂改变 。
还有，经脉郁结的地方，皮肤表面会出现深浅不一的经脉区域，病好后会自然消退；妇科炎症多是因为经脉郁结，毒火积存所以产生的炎症，初期使用妇科海盐时会出现短暂排便频繁的现象；老年人治疗时建议初次的热敷时间不要太长，或者每1到2天一次，因为老人经脉不畅严重，经脉疏通时会带来痒痛感 。
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