南瓜煲仔饭怎么做好吃
主料：南瓜150g、大米150g 。
辅料：油适量、盐适量、姜2g、味极鲜2g、淀粉少许、香油2g、香葱3g、猪瘦肉50g、豌豆粒50g、水果玉米粒50g、胡萝卜50g。
1、把大米洗净泡30分钟 。
2、南瓜去皮切小丁 ， 胡萝卜切小丁 。豌豆、玉米洗净 。
3、猪肉切小丁 ， 用味极鲜、淀粉、香油抓均匀 ， 静止一会 ， 姜切末 ， 香葱洗净切末 。
4、把大米放进塔吉锅 ， 加水、植物油、拌均匀 ， 加南瓜丁 ， 加盖 。
5、放进微波炉 ， 高火10分钟 ， 拔掉电源 ， 再焖5分钟左右 。
6、热锅凉油加姜、豌豆,加胡萝卜,玉米翻炒均匀 。
7、加盐翻炒,加瘦肉丁一起炒散开 ， 加味极鲜,鸡精翻炒均匀即可 。
8、把炒好的食材铺在塔吉锅里 。
【南瓜煲仔饭怎么做好吃】9、微波炉高火1分钟 ， 取出撒上香葱末吃的时候拌均匀即可 。
推荐阅读
- 吃南瓜会拉肚子吗
- 谁有饭馆用的菜单
- 文言文具的意思
- 大盘小蝶蛮有趣 虽然饭局不见酒 以茶代酒见情义
- 一次性饭盒致癌吗 一次性饭盒有没有毒
- 如何蒸米饭不糊底
- 吃饭礼仪的要领和禁忌
- 南瓜是粗粮吗
- 南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处
- 新买的电饭煲第一次该怎么清洗