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总体原则是孕妇不宜吃高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过度咸食、嗜食酸性饮食、滥服温热补品、不宜长期素食、喝刺激性饮料 。
这些以前我也不懂太细，后来下了一个手机app，孕食助手，上面关于孕期能不能吃的很详细，在饮食方面挺有帮助的，推荐给你，希望能帮到你！
望采纳啊~~~
如果这篇解答对你有帮助，请给我
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具体讲能吃什么不能吃什么那就太多啦，比如：
●吃山竹好，富含维生素、蛋白质、和脂质，又有解暑降噪的功效，民间称为“水果皇后”
●吃芒果好，生津止渴，而且芒果还有止吐的作用，还能促进胃肠蠕动、预防便秘
【孕妇哪些菜能吃哪些菜不能吃 孕妇能吃什么不能吃什么】还可以分时期，孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉；孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子；孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 等等……
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