荞麦茶孕妇可以喝吗


荞麦茶孕妇可以喝吗

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荞麦茶孕妇是可以喝的 。怀孕期间喝荞麦茶是没有什么影响的 , 孕妇可以适当的饮用 , 但是要注意不要在睡前喝茶 , 也不要空腹饮用 。
荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物 , 而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲 , 避免过量进食 , 因此 , 它可以帮助减轻体重 。另一方面 , 它还可以促进肠胃蠕动 , 帮助疏解便秘的问题 , 有助清除体内残留的垃圾 。
荞麦茶可以防止血管变得脆弱 , 特别是微血管 。同时 , 荞麦茶还具有强化血管的功能 , 可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率 。另一方面 , 荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风 。
荞麦茶具有较强的抗氧化作用 , 可抑制和消除人体内过剩的自由基 , 消除皮肤的色素沉积 , 增强人体免疫机能 , 减轻抗癌药物的负作用 。
孕妇在喝茶的时候也要注意 , 孕妇宜喝绿茶 , 不宜喝红茶 , 并且应避免喝浓茶 , 也不能过量 。但孕妇不宜喝红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因 , 大量饮用较浓的茶水 , 尤其是红茶 , 对人体会有一定的兴奋作用 , 从而刺激胎动增加 , 甚至可能影响到胎儿的发育 , 使其体重减轻 。

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