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鸡蛋是家中常见的食材 , 它的吃法有很多 , 可以煮可以蒸可以炒 , 可以跟各种的食材搭配烹饪出不同的美食 , 鸡蛋的营养价值也很高 , 其中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质 , 食用之后能够为人体补充能量 。
鸡蛋可以做成以下这些美味的菜肴:
【鸡蛋怎么做最好吃?教你做美食】
洋葱圈蛋饼:
准备好鸡蛋、洋葱、熟玉米粒、胡萝卜、火腿以及淀粉 。将洋葱切一小部分剁碎 , 剩下的部分切成完整的圈 , 将胡萝卜以及火腿切细碎与洋葱碎、玉米粒放在一起 , 然后将鸡蛋打进去 , 撒入胡椒粉和盐拌匀 。
锅中烧油 , 油热之后放入洋葱圈 , 拿勺子将拌好的蔬菜鸡蛋液放入洋葱圈中 , 煎熟一面煎另一面 , 出锅可以添加自己喜欢的酱料吃 。
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鸡蛋炒丝瓜:
准备好鸡蛋、丝瓜以及蒜 。丝瓜去皮后切成滚刀块儿 , 鸡蛋打入碗中撒适量的盐搅匀 。起锅烧油 , 油热下入切碎的蒜末爆香 , 加入鸡蛋液炒散 , 最后倒入丝瓜快速翻炒到软化即可 。
木耳番茄炒蛋:
将木耳用水泡发后备用 , 将西红柿洗干净切成块儿 , 鸡蛋打入碗中放入适量的清水、盐、料酒搅拌均匀 。之后起锅烧油 , 油热后将鸡蛋放入锅中炒散炒熟后盛出 , 锅中添油烧热后放入番茄炒出汁儿后加入番茄酱 , 之后放入木耳并加入适量清水翻炒 , 待木耳熟后将鸡蛋倒入 , 撒入适量的盐和鸡精即可 。
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秋葵蒸蛋:
准备好鸡蛋、秋葵和温水 。秋葵表面用盐清洗干净 , 然后切成薄片备用 , 鸡蛋打入碗中 , 搅打均匀 , 加入温水、盐 , 搅拌均匀 , 边倒入温水边搅拌 , 水温不可过高 , 过筛两次 , 然后再把表面的气泡去掉 , 盖上盖子或者盖上保鲜膜 , 放入烧开水的蒸锅 , 大火蒸5分钟 。
蒸至表面稍微凝固取出蛋羹 , 放入秋葵 , 盖上盖子放回蒸锅中 , 大火继续蒸5分钟即可 。
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