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胖大海泡水喝可以清咽润喉、润肺止咳，还可以杀菌消炎 。用胖大海泡水还对便秘有一定的缓解作用 。
清咽润喉：
胖大海重要功效就是清咽润喉，它既能清热解毒也能清泻肺热，平时人们出现咽喉肿痛或者声音嘶哑时，都能直接用胖大海泡水喝，能消除咽喉炎症也能清理身体内的热病，能让身体出现的不适症状很快减轻 。
润肺止咳：
润肺止咳也是胖大海泡水喝的重要功效之一，它不单能滋阴润燥，又能清除肺热，而且能化痰止咳，平时在用胖大海泡水喝时，可以加入适量的金银花和陈皮，这样能让胖大海的药用功效得到更好发挥，也用以候肺热咳嗽痰多哮喘的症状都能明显减轻 。
杀菌消炎：
胖大海这种中药材中含有多种天然抗菌抗病毒成分，能抑制人体内多种病菌的活性 。
平时人们出现气管炎，咽喉炎以及肺炎等高发炎症时，及时用胖大海泡水喝，就能让炎症尽快消退 。生活中那些经常吸烟喝酒的人群，会对咽喉造成一定的损伤和刺激，也会让他们炎症高发，如果平时能多用胖大海泡水喝就可以防止身体不适的状况出现 。
缓解便秘：
【胖大海泡水喝的功效】胖大海中含有乙酰胆碱成分，乙酰胆碱能促进肠道蠕动，快速排便，治疗便秘 。
