除湿的食物有哪些 进来看看吧
【除湿的食物有哪些 进来看看吧】1、玉米：玉米性味甘平 ， 健脾开胃 ， 利水通淋 。适合患有水肿及淋症的人士 。建议读者用玉米煎汤代茶 ， 最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用 。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效 ， 适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
2、薏米：生薏米性味甘淡 ， 能健脾祛湿 。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士 。建议读者可用生薏米煲粥食用 ， 亦可加入淮山（打碎）同煮 。有利水渗湿、健脾止泻等功效 ， 适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症 。
3、赤小豆：赤小豆性味甘、酸、平 ， 能健脾利水 ， 解毒消肿 。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士 。建议读者可用赤小豆、桑白皮 ， 水煎煮约20分钟 ， 饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆 。可以利水除湿 ， 通乳 ， 解毒排脓 。宜于湿热泄泻 。
4、冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效 ， 适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症 。
5、鲫鱼：有健脾利湿的功效 ， 适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症 。
6、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效 ， 适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症 。
推荐阅读
- 分数除法的意义
- 如何去除豆芽的豆皮
- Excel如何快速去除单位只保留数字
- Excel怎么去除小数点
- 山楂芒果能防癌 预防乳腺癌多吃这六种食物
- 衬衣上的墨水怎么去除
- vivo手机儿童模式密码忘记了怎么解除
- 如何删除WPS云文档中的文件
- 日常生活中，哪些食物含有益生菌？
- 火山怎么删除直播痕迹