红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮 ， 有利水利尿的功效 ， 月经期间则有助子宫废物排出 ， 能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮 ， 有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮 ， 不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。
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红糖姜水能驱寒止咳-红糖姜水的作用
红糖姜水的作用：
【红糖姜水能驱寒止咳-红糖姜水的作用】生姜红糖水 ， 生姜红糖水的作用也叫姜汤 ， 是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方 。姜切成片或丝 ， 与红糖和水一起煮 ， 水开后再煮10分钟左右 ， 作用是治感冒和暖胃 ， 同时还可以退烧 ， 并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用 。最好再生吃几片姜 。
红糖：
红糖性温、味甘、入脾 ， 红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤 。红糖姜水的功效更不可小觑 。中医认为 ， 经常吃红糖 ， 好处多又多 。
红糖按结晶颗粒不同 ， 分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等 ， 因没有经过高度精炼 ， 它们几乎保留了蔗汁中的全部成分 ， 除了具备糖的功能外 ， 还含有维生素和微量元素 ， 如铁、锌、锰、铬等 ， 营养成分比白砂糖要高很多 。
红糖是生产白糖剩下的产品 ， 保留的营养素虽然较多 ， 可是内含有一些杂质 。因此 ， 食用红糖要得法 ， 不要直接食用 ， 最好是烧成红糖水饮用 。食红糖每次要适量 ， 以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收 。
姜：
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法 。生姜是人们常用的佐食调味佳品 。它除了供食用之外 ， 同时用于医疗保健与养生 ， 这在我国已有悠久的历史 。中医学认为 ， 夏季人体内的阳气外走 ， 腹中相对偏寒 ， 所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益 。
1、每100克红糖含钙90毫克 ， 含铁4毫克 ， 还含有少量的核黄素及胡萝卜素 。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖 ， 实验证明它具有较强的抗氧化功效 ， 对于抗衰老有明显的作用 。
2、红糖能补气补血 ， 是女性不可缺少的滋补佳品 。有关研究表明 ， 用原子荧光光谱仪测定 ， 发现红糖含有十分丰富的微量元素成分 ， 其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能 。
3、食用适量的红糖 ， 不仅可以增加身体需要的多种营养 ， 而且还有补血、益气之功用 。另外 ， 食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效 。红糖是生产白糖剩下的产品 ， 保留的营养素虽然较多 ， 可是内含有一些杂质 。因此 ， 食用红糖要得法 ， 不要直接食用 ， 最好是烧成红糖水饮用 。食红糖每次要适量 ， 以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收 。
红糖姜水的功效：
红糖姜水去寒 ， 驱寒 ， 止咳 ， 淋到雨了或发冷可以用 。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分 ， 且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 ， 红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。
孕妇产后失血多 ， 体力和能量消耗大 ， 在产后的7～10天中若喝一些红糖水 ， 能补充能量、增加血容量 ， 有利於产后体力的恢复 ， 且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。
除了饮用之外 ， 红糖水也能用於外敷 ， 同样具有排毒滋润的功效 ， 老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了 ， 伤口又红又肿 ， 疼痛难耐 ， 此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处 ， 一会儿疼痛就能减轻 ， 红肿也会逐渐消退 。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒 ， 也可用红糖水洗擦、清洁 ， 可有效地减轻乾痒的感觉 。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮 ， 有利水利尿的功效 ， 月经期间则有助子宫废物排出 ， 能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮 ， 有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮 ， 不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。
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