文章插图
将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约20分钟 。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用 。
胡萝卜的营养价值：胡萝卜营养价值非常的丰富,每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克,维生素B1是0.02-0.04毫克,维生素B2是0.04-0.05毫克,维生素c12毫克,热量150.7千焦,另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等 。
吃胡萝卜有什么好处：【单独用胡萝卜怎么烧汤】适当的吃胡萝卜对人体的眼睛是非常好的,可以治疗夜盲症 。因为胡萝卜当中含有丰富的维生素A,还有胡萝卜素,有利于补充维生素A,胡萝卜还能够起到降低血糖的作用,所以建议可以适当的吃胡萝卜 。但是在吃胡萝卜之前,一定要把胡萝卜清洗干净,因为胡萝卜是生长在土里的,如果没有清洗干净,有引起细菌感染的可能,在吃胡萝卜的时候可以选择清洗干净后生吃,也可以将胡萝卜煮熟了吃 。
推荐阅读
- 烟花的声音怎么用文字来表示
- 小米手环5拍照功能怎么用
- 起亚福瑞迪汽车雾灯怎么使用
- 笔记本的雷电接口有什么用
- autodesk卸载了cad还能用吗
- win10不激活能用多久
- nbcs是什么意思？
- igs格式用什么软件打开
- 192.168.1.1登录官网用户名和密码是什么
- 食用巨峰葡萄的注意事项-巨峰葡萄的功效与作用