木耳和蚕豆能一起吃吗
【木耳和蚕豆能一起吃吗】蚕豆和黑木耳吃了没有副作用 。
蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高 。
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素 。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠” 。每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克 。
推荐阅读
- 200克等于多少毫升？
- 发票代码和发票号码分别指的什么
- 现代指的是什么时期
- 二建的报考条件和要求
- 摩羯座优点和缺点
- 王者荣耀安卓手机可以和苹果手机一起玩吗
- 小金龙鱼胶的功效和作用
- 如何更换朗动的雨刮
- 小米note10和cc9pro区别
- 明矾和白矾的区别