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女生在游泳时可以选择紧身泳衣,这样可以起到阻挡细菌的作用 。在游泳时,想要彻底预防感染,还需要在场地的选择、游泳的时间以及清洁方式等方面多加注意 。
女性游泳时,不管是在海洋中游泳还是在泳池中游泳,都需要选择水源干净的地方,一定不要去水源有受到污染的泳池或者海边游泳,否则会增加受到感染的风险 。
女性如果选择在泳池中游泳,那么要少用泳池配置的公共用品,这些公共用品上会存在有大量的细菌,尽量少用,以免对身体健康造成影响 。
月经期间一定不要游泳 。女性月经来潮期间,由于分泌物及经血的关系,不管是卫生还是美观都会受到影响 。
游泳时间不要太长 。女性尽量不要选择长时间游泳,特别是在深区游泳的女性,一定要严格控制游泳的时间 。深水区往往人比较少,但水深和水压成正比,水压会使肌肉收缩,身体容易疲劳,游泳的时间越长,受到感染的机会越多 。
游泳后一定要及时用清水淋浴,彻底清洗全身,既能减轻池水中的余氯对头发和皮肤的不良刺激,还可有效避免受到感染 。
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