【喝松针茶五年后】
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长期喝松针茶能提高白血球数量、固齿强骨、促进新陈代谢等，每个人的体质不一样，因此饮用松针茶五年后的效果也就不相同，一般来说，经常喝松叶茶能减缓衰老、延年益寿，还能保护视力、保养肌肤、分解中性脂肪、达到减肥美容效果 。
想要一个健康的身体，不是只有通过饮茶才能改善，还需要良好的生活作息和饮食习惯，不能熬夜，注意劳逸结合，平时进行适当的运动，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻以及辛辣刺激性的食物，不可大量的饮酒抽烟 。
松针茶性质偏凉，女性在生理期时不能饮用松针茶，不然会引起痛经，甚至可能加重痛经 。由于松针茶是一种凉性的食物，如果在经期饮用的话就会让身体出现不适，还有可能会引起月经失调的情况，可以等月经走了之后，再饮用松针茶 。
一次性不要饮用太多的松针茶，那样会影响其他营养元素的摄入，并且会影响正常食欲，嘴巴里有一些苦涩的感觉 。松针茶本身就是降血压的作用，如果正在吃降压药，就不要饮用松针茶了，以免出现相克反应，给身体带来不适症状 。
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