12月蔬菜有哪些应季
文章插图
萝卜是12月的应季蔬菜，在上市的时候可以多吃一些，特别是冬季人们普遍吃的比较油腻，吃些萝卜，可以帮助消化、解油腻 。
芥菜中的含钙量非常丰富，甚至比牛奶还要多，是补钙的最佳食物之一，冬季一些中老年人骨骼比较脆弱，可以多吃一些芥菜 。
【12月蔬菜有哪些应季】 胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用 。
推荐阅读
- 腊肠晒干以后一斤有多少
- 为什么洗发水都有月桂醇
- 网络陷阱主要有
- 瓢虫有几种分别多少星
- 有关食品安全正确表述是
- 12月2日是全国交通安全日吗?
- 平安夜的由来与八国联军有关系吗
- 中国南极科考站有哪几个
- 芸字取名的寓意和象征
- 滋润汤有哪些