番薯跟鸡蛋可以一起吃
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番薯和鸡蛋都是人们常吃的一种高营养食物 ， 一般来说它们是可以一起吃的 ， 两者同吃后在营养成分上不会引起很大的冲突 ， 且番茄和鸡蛋中含有的营养物质丰富 ， 经常同吃后有利于人体健康 ， 还能补充人体的能量 。
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但是在平时食用的时候不可过量 ， 由于鸡蛋和红薯都是容易胀气的食物 ， 如果吃太多会容易造成肠胃出现不适的症状 ， 严重的还可能出现便秘、消化不良等症状 ， 最好适当的搭配一些蔬菜水果 ， 以促进人体肠胃的消化 。
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【番薯跟鸡蛋可以一起吃吗】 番薯中的营养价值很高 ， 里面含有丰富的糖类、淀粉、维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质 ， 常吃后能起到润肠通便的功效 ， 但对于患有糖尿病的人最好少吃为宜 ， 否则会容易加重病情 ， 影响人体的健康 。
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