九吉公红糖的正确喝法

2023-02-09 知识分享

1、时间【九吉公红糖的正确喝法】

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九吉公红糖有两个最佳的饮用时间。首先是早上9～11点，这个时候人已经用过早餐，并且身体处于精神饱满的状态，此时喝九吉公红糖可以帮助人体调理脾胃;其次晚上7～9点，此时人体准备入眠，喝九吉公红糖可以提高睡眠质量。
2、温度

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饮用九吉公红糖的时候，一定要注意水温。冲泡九吉公红糖要用85度以上的水，这样红糖中的活性成分都能被激发出来，有利于身体吸收营养。一般一天饮用30g左右的九吉公红糖就可以了，一天可以分两次服用，效果会更好。
3、功效

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不同功效需要在九吉公红糖中加入不同的材料，如：想要补血益气，就要在九吉公红糖中加点红枣煎水;想要美容养颜，就要在九吉公红糖中加一些柠檬片或者是干玫瑰花泡茶;想要开胃消食，就要在九吉公红糖中加入少量山楂煮汤。

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