1、切开两端
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给猕猴桃去皮的时候，将两头突出的部位用刀子切掉，再用手剥开猕猴桃外面的皮就可以了，这是一种需要工具帮助的方法 。猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、维生素以及各种微量元素，可以给人体补充大量的维生素，而且具有美容养颜的功效 。
2、使用牙签
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或者准备一根牙签，将猕猴桃从中间切成两半，拿着牙签对着猕猴桃的皮和果肉的边缘往里插，但是注意不要插的太深否则容易刺破果皮 。将牙签插在果肉皮内部之后，捏着牙签沿着果皮转一圈，此时再双手挤压猕猴桃的下半部分即可去皮 。
3、按压法
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【猕猴桃怎么用手去皮】 还有一种方法是，按压猕猴桃表面，使猕猴桃的皮和猕猴桃的果肉分开，这样再剥猕猴桃皮的时候更容易 。多吃猕猴桃有好处，猕猴桃又被称为奇异果，果肉酸酸甜甜，而且还富含营养物质 。
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