1、禁忌人群
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茯苓和黄芪泡水可以滋补身体,但是正在感冒发烧的人不要喝茯苓和黄芪泡水,否则会加重发烧的症状,不利于身体退烧 。茯苓和黄芪泡水也不适合上火的人喝,容易引起腹痛、腹泻、口角溃烂、大便干结等情况 。
2、摄入禁忌
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饮用茯苓和黄芪泡水的时候,最好不要空腹,可以在饭后两小时再饮用茯苓和黄芪泡水,这样可以让身体充分吸收营养物质 。空腹喝茯苓和黄芪泡水容易冲淡肠胃中的胃液,这样吃饭的时候容易刺激肠胃,引起消化不良 。
3、饮用量【茯苓和黄芪泡水的禁忌】
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茯苓和黄芪泡水虽然对身体有益,但是一日饮用量不应该超过300ml,且每日摄入黄芪不要超过30g;摄入茯苓不要超过10g~15g 。由于茯苓和黄芪都有滋补作用,大量摄入容易引起上火的症状,还会造成营养过剩 。
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