1、生津止渴
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柠檬泡蜂蜜水具有生津止渴的功效 ， 其中柠檬含有的柠檬酸可以帮助人体消化 ， 能够改善人体食欲不振的症状 。夏季的时候饮用一杯柠檬泡蜂蜜水还可以清热解暑 ， 不仅能补充水分还可以补充大量人体需要的维生素C 。
2、润肠通便
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蜂蜜具有滋润肠道的作用 ， 因此喝柠檬泡蜂蜜水还具有润肠通便的功效 。便秘的人常饮用柠檬泡蜂蜜水可以改善便秘的情况 ， 不过一次饮用量不要超过300ml～500ml ， 否则把肠胃的胃液冲淡之后就难以消化食物 。
3、美容养颜【柠檬泡蜂蜜水的功效】
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柠檬中含有的柠檬酸可以起到防止和消除肌肤色素沉淀的作用 ， 而且蜂蜜可以滋润肌肤 ， 使肌肤具有弹性 ， 因此柠檬泡蜂蜜水具有美容养颜的功效 。每次睡前饮用一杯柠檬泡蜂蜜水可以清肠 ， 并且还具有安神的作用 。
