山药薏米芡实莲子禁忌
文章插图
【山药薏米芡实莲子禁忌】 肝火旺盛的人是不能喝山药薏米芡实莲子粥的，它的饱腹感很强，肝火太旺的人食用后容易产生饱胀感，还会导致消化不良 。一定要把内火降下去才能食用，否则不但会加重病情还会损害身体 。
文章插图
湿气重的人也不能食用，山药薏米芡实莲子粥确实有食疗的作用，但是并不适用于所有症状 。湿气重的人一旦食用会导致肠胃不适，那体内的湿气就更加难以祛除，切记先除湿再食疗 。
文章插图
山药薏米芡实莲子营养丰富，经常被用于食疗来调理身体，但是不要过量食用 。虽然它们确实是天然无害的食物，但是也不宜多吃，摄入过量不但不能调养身体，反而会损伤脾胃，不利于身体健康 。
推荐阅读
- 山药和洋葱能一起吃吗
- 山药和绿豆可以一起煮粥吗
- 山药高压锅几分钟熟
- 银耳和山药可以一起煮吗
- 山药枸杞的功效与作用
- 红豆薏米莲子粥的禁忌
- 胡萝卜能和山药一起吃吗
- 山药可以生吃吗
- 红豆薏米可以加红枣吗
- 苹果和山药可以一起吃吗