1、好处
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雪碧是一种老少皆宜的饮品 ， 喝起来让人感到十分凉爽 ， 所以可以更快的帮助人体带走热量 ， 起到降温消暑的作用 。而且雪碧中含有柠檬酸 ， 适量的饮用雪碧可以促进肠胃的消化 。另外雪碧的含糖量也很高 ， 能及时的帮助人体补充糖分和矿物质 。
2、坏处
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雪碧虽好 ， 但属于碳酸饮料 ， 含有大量的二氧化碳 ， 过量的饮用会影响到人的消化系统 。而且由于雪碧中含有的糖分和塑化剂 ， 过多的饮用还会导致胃肠功能紊乱 ， 以及糖分的摄入量过多 ， 引起肥胖等 。
【喝雪碧的好处与坏处】
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雪碧中含有钙、磷等元素 ， 过多的进行摄入会导致人体骨骼对钙的吸收速度变得缓慢 ， 导致出现早发性骨质疏松等症状的发生 。另外 ， 过多的饮用雪碧 ， 还会造成牙齿发育出现畸形和蛀牙等 。
